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| 테니스 치고 무릎 통증엔 정형외과 vs 재활의학과? [2]
테니스 치고 나면 오른쪽 무릎 안쪽이 욱신거려요 걷거나 계단 오를 땐 괜찮은데 오래 앉았다 일어나면 좀 뻣뻣하네용 처음엔 운동하고 생긴 근육통인줄 알았는데 쉬어도 며칠째 … |
통증·관절 | 토토닥토닥 | 6시간 전 | 35 |
| 테니스 손목보호대 써봤는데 효과 있을까요? [4]
솔직히 손목이 좀 아파서 테니스 손목보호대 한번사서 써봤어요 ㅋㅋ 보호대 끼고 움직이니까 확실히 안정감은있더라구요~ 근데 오래 끼고 있으면 좀 답답하고 불편한 느낌도 있어… |
통증·관절 | 차차분한하루 | 2026.09.17 | 51 |
| 테니스할때 손목보호대뭔가좋은거없나 [2]
하. 요즘 테니스 치는데 손목 완전 개피곤해 죽겠음 진짜 손목보호대 없인 안될거같음 근데 인터넷 후기보면 다 다르고 넘 헷갈려서 어쩌지 ㅎㅎ 손목약한 나같은 사람한테 편한… |
통증·관절 | 런런닝중독 | 2026.08.18 | 46 |
| 아 진짜 테니스 손목아대어디꺼 개좋음? [5]
아 진짜 손목이 자꾸 쑤셔서 테니스 손목아대찾아본다요 ㅠㅠ 근데왤케 종류가 많아 못골라먹겄네 ㅋㅋ 헬스장서 잠깐 착용해봤는데 그땐 괜찮던데 오래착용하면 어떨까 궁금함다 손… |
통증·관절 | 초초코칩쿠키 | 2026.08.16 | 54 |
| 테니스엘보수술후회복어떻해해야할지 [5]
헐 팔꿈치가 완전 빡쳐서 결국 테니스엘보수술 받았어요 ㅠㅠ 지금 스트레칭 같은거 어떻게해야하지 넘 궁금. 근막이완 마사지가 도움된다는거 봤는데 걍 막 해도되려나 ㅋㅋㅋ 전… |
통증·관절 | 정정리왕 | 2026.08.09 | 63 |
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