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| 천국의계단 10분도 힘든 게 정상인가요? [5]
오늘퇴근하고 헬스장에서 천국의계단을 첨 해봤어요ㅠㅠ 속도 낮게 두고 시작했는데 5분쯤 지나니 다리가 후들거리더라구요 ㅠㅠ 중간에 잠깐 쉬었다가 다시 했는데 총 10분채우고… |
운동·식단 | 초초코칩쿠키 | 1시간 전 | 28 |
| 헬스장 천국의계단 10분도 힘든가요? [5]
헐.. ㄷㄷ 천국의계단 처음 탔는데 6분 만에 내려왔어요ㅠㅠ 속도는 낮게했는데 종아리보다 숨이 너무 차더라구요 옆 사람들은 오래 타는 것 같아서 괜히 민망했네용 헬스장 천… |
운동·식단 | 차차분한하루 | 15시간 전 | 50 |
| 천국의계단 루틴 2주 해보니 [5]
천국의계단 루틴으로 헬스장 계단오르기 기구를 2주 써봤어요 ㅠ 첨엔 15분만 해도 숨차서 손잡이에 매달렸네용 .. 퇴근하고 운동복 갈아입자마자 올라갔는데 속도는 낮게 두고… |
솔직후기 | 새새벽공기 | 2일 전 | 56 |
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