왼쪽 무릎 옆 통증 왜이러죠?

왼쪽 무릎 옆 통증이 갑자기 심해졌어요ㅠㅠ 걸을때마다 찌릿한 느낌이 넘 불편하더라구요 근데 운동도 했는데 왜 더 아픈건지 모르겠네용 장경인대 증후군인거 같기도한데 스트레칭도 해봤는데 별차이 없고ㅠㅠ 찜질주머니 사고 냉온 찜질도 해봤는데 좀 나아질까 싶어서요 혹시 비슷한 경험 있으신 분 조언좀 할께여ㅠㅠ 병원 가야하나 말아야 하나 고민중이에요!!