| 제목 | 게시판 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 |
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| 헐 이불 빨리 덥혀주는 꿀팁 대박임 [2]
헐..진짜 추운날잠들기 넘 힘들었는데 지난주에 친구가 알려준 이불 빨리 덥히는법 써봤어용 전자레인지에 물병 1리터짜리 넣고 2분 돌린다음 바로 이불 속에 넣으면 완전 금방… |
수면·피로 | 토토닥토닥 | 2026.09.18 | 43 |
| 헐! 수면 중 뒤척임 줄이는법 찾아냈어요 [4]
진짜 잠잘때 자주 뒤척이고 깨는게 너무 힘들었는데 ㅋㅋ 이거 하고 나서 확실히 잠들기 편해졌어요 ㅋㅋ 저는 일단 자기 1시간 전부터 스마트폰 완전 끄고 방 온도도18도 정… |
수면·피로 | 런런닝중독 | 2026.09.11 | 54 |
| 잠들기전머리 복잡할때 추천하는 꿀팁 있어요 [3]
스트레스 쌓여서 잠도 안오고 머리만 복잡할때 넘 힘들죠 ㅜㅜ 저도 요즘 일이랑 사람때문에 엄청 스트레스받아서 잠들기 진짜 힘들었어요... 근데 몇가지 해본게 있어서 공유할… |
스트레스·마음 | 런런닝중독 | 2026.09.08 | 50 |
| 수면팁좀알려주세요 오늘밤잠못잠 ㅠㅠ [3]
오늘완전 잠이안와서 미침요ㅠㅠ 머리속에 생각이 막떠올라서뒤척뒤척만했네용 ㅋㅋ 3시간도 제대로못잠ㅠㅠ 아침되니까 완전 개피곤한거 있죠 ㄷㄷ 낮에 커피도 마시고 졸릴때 스트레… |
수면·피로 | 햇햇살가득 | 2026.08.31 | 54 |
| 잠잘때 뒤척임심할때 꼭 해보삼 [4]
요새 잠잘때 뒤척임 미친듯 심해서 개빡쳤는데 ㅋㅋㅋ 이거 한번 써봤더니 웬지 좀 나아진거같네요 근데 이거 진짜 레알임 ㅎㅎ 잠들기전 휴대폰 무조건 꺼버려요 그리고 방온도는… |
수면·피로 | 햇햇살가득 | 2026.08.31 | 87 |
| 잠이왜이래요ㅠㅠ [5]
솔직히 하.... 최근에 잠이 넘 안와서 죽겠어요 ㅜㅜ 진짜 몇일째 계속뒤척이고 계속 깨고 완전 피곤한데 낮에는 졸리고 머리는 무겁고... 이게 뭐죠 진짜 온갖 방법 다 … |
수면·피로 | 토토닥토닥 | 2026.08.30 | 68 |
| 수면팁인데 폰좀 일찍꺼봐라개꿀 [4]
야 나 요즘잠잘때 폰그냥 일찍꺼봤는데 개꿀임 ㅋㅋ 피곤함이 확줄어듬 ㄹㅇ 개운해서 미침 ㅅㅂ 걍 습관좀 바꿔봐라 몇일만에확차이남 ㄷㄷ |
수면·피로 | 새새벽공기 | 2026.08.27 | 51 |
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