| 제목 | 게시판 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 |
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| 헐 이불 빨리 덥혀주는 꿀팁 대박임 [2]
헐..진짜 추운날잠들기 넘 힘들었는데 지난주에 친구가 알려준 이불 빨리 덥히는법 써봤어용 전자레인지에 물병 1리터짜리 넣고 2분 돌린다음 바로 이불 속에 넣으면 완전 금방… |
수면·피로 | 토토닥토닥 | 2026.09.18 | 44 |
| 아침에 일어나도 계속 졸려서 죽겠어요 [2]
아 진짜 이거 넘 심해요 ㅠㅠ 아침에 알람 끄고도 30분은 누워있어야 겨우 정신차려져요. 근데 이상한건 자려고 하면 또 잠이 안오고 ㅋㅋ 진짜 하루종일 피곤하고 집중도 안… |
수면·피로 | 딸딸기우유 | 2026.09.18 | 47 |
| 잠깐 잠깐 깨는거 왜 이러는거죠? [3]
하...요즘들어 자꾸 잠깐잠깐 깨요 ㅜㅜ 진짜 잔잠도 못자고 자꾸 뒤척이는데 왜이러는건지 모르겠어요ㅠㅠ 낮에 피곤해서대충누우면 잠들긴 하는데 새벽에몇번씩 깸 ㅋㅋ 어제도 … |
수면·피로 | 한한걸음씩 | 2026.09.17 | 78 |
| 헐! 수면 중 뒤척임 줄이는법 찾아냈어요 [4]
진짜 잠잘때 자주 뒤척이고 깨는게 너무 힘들었는데 ㅋㅋ 이거 하고 나서 확실히 잠들기 편해졌어요 ㅋㅋ 저는 일단 자기 1시간 전부터 스마트폰 완전 끄고 방 온도도18도 정… |
수면·피로 | 런런닝중독 | 2026.09.11 | 55 |
| 수면때문에 잠 못 이루고 가입했어요 ㅠㅠ [4]
근데 진짜 수면이 너무 뒤죽박죽이라정보찾다가 가입했어용 ㅠㅠ 조금이라도도움받고 싶어서요~ 반가워요ㅎㅎ |
가입인사 | 소소소한행복 | 2026.09.07 | 53 |
| 수면장애심해서 잠안와 죽겠음 [3]
요새 스트레스 개심한데 잠은 왜케 안오는지 진짜 빡침. !! 머리만 계속 굴러가고 불안해서 잠들기존나 힘듬. 누워서도 폰만 금새 보고있음 ㅋㅋ 낮엔 졸려 죽겠는데 밤만되면… |
스트레스·마음 | 초초코칩쿠키 | 2026.09.04 | 48 |
| 수면팁인데 폰좀 일찍꺼봐라개꿀 [4]
야 나 요즘잠잘때 폰그냥 일찍꺼봤는데 개꿀임 ㅋㅋ 피곤함이 확줄어듬 ㄹㅇ 개운해서 미침 ㅅㅂ 걍 습관좀 바꿔봐라 몇일만에확차이남 ㄷㄷ |
수면·피로 | 새새벽공기 | 2026.08.27 | 53 |
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