| 제목 | 게시판 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 새벽에 종아리 쥐 나던 거 스트레칭 후기 [5]
새벽마다 종아리에 쥐가 나서 깨는 날이 몇 번 있었어요 :) 낮에 오래 걷고 온 날은 특히 심해서 은근 무섭더라구요 ㅋㅋㅋ 자기 전에 벽 짚고 종아리 늘리는 동작을 양쪽 … |
수면·피로 | 은은하수 | 1일 전 | 53 |
| ㅠㅠ 새벽에 종아리 쥐 나서 하루종일 찌뿌둥해요 [5]
흠.. 하... 새벽에 종아리에 쥐가 나서 잠이 확 깼어요 발끝을 당기고 한참 주물렀더니 겨우 풀렸는데 그 뒤로도 다시 올까봐 다리를 계속 신경 쓰게 되더라고요. 원래 가… |
수면·피로 | 심심심한오후 | 5일 전 | 28 |
| 종아리 쥐 자주 나는데 자기 전 스트레칭 도움되나요? [2]
혹시 종아리 쥐 자주 나시는 분 계세요? 새벽에 자다가 발끝 쭉 폈는데 갑자기 쥐가 나서 한참 주물렀어요 ㅠㅠ 물도 꽤 마시는 편인데 요 며칠 연달아 그러네요 찾아보니까 … |
자유게시판 | 딸딸기우유 | 2026.10.28 | 53 |
| 새벽에 종아리 쥐 나서 아침부터 절뚝였어요 [5]
오늘 새벽에 종아리가 갑자기 꽉 뭉쳐서 깼는데 진짜 식겁했어요. 잠결에 발끝을 쭉 펴고 있다가 쥐가 난 것 같더라고요한참 주물렀는데도 바로 안 풀려서 침대 끝에앉아 있었어… |
수면·피로 | 딸딸기우유 | 2026.10.23 | 69 |
| 새벽에 종아리쥐 나서 깨는데 마그네슘 도움 되나요? [5]
혹시 자다가 종아리에 쥐 나서 깨시는 분 계세요? 최근 한달 정도새벽에 종아리가 갑자기 뭉쳐서 깨요.발끝을 몸쪽으로 당기면 풀리긴 하는데 한동안 뻐근하네여 ㅎㅎ 운동을 많… |
수면·피로 | 책책읽는밤 | 2026.10.18 | 60 |
| ㅠㅠ 종아리 쥐 자주 나서 스트레칭 찾아봤어요 [4]
ㅠㅠ 밤마다 종아리에 쥐가 나서잠이 깨요 ㅜㅜ 하... 물도 마시는데 요즘 유독자주 그러네여.. 찾아보니 자기 전에 발끝을 몸쪽으로 당겨서 종아리를 천천히 늘리는 스트레칭… |
자유게시판 | 심심심한오후 | 2026.10.12 | 66 |
| 새벽에 종아리 쥐 나서 잠이 깨요ㅠㅠ [3]
미친 ㅠㅠ 새벽마다 종아리에 쥐가 나서 진짜 힘드네용 ^^ 깨고 나면 한참 주물러야 풀려서다시 잠들기도 어렵고요.. 운동을 빡세게 한 날도 아니고 요즘은 걷는 정도예요..… |
수면·피로 | 햇햇살가득 | 2026.10.10 | 54 |
| 헐 새벽에 종아리 쥐 나서깨는 거 왜 이럴까요 [2]
헐.... 자다가 종아리에 쥐가 나서 요즘 몇 번이나 깨요ㅠㅠ 한쪽만 그러는것도 아니고 양쪽번갈아가며 그래요. 낮에 많이 걸은 날은 그러려니 했는데 별로 안 움직인 날에도… |
수면·피로 | 바바다보러갈래 | 2026.09.23 | 74 |
다른 주제도 궁금하다면 전체 태그 보기 →