젠와이즈 조인트 서포트랑 글루코사민 고민돼요

아 진짜 계단 내려갈 때 무릎이뻐근해서 영양제를 알아보는 중이에요ㅠㅠ 젠와이즈 조인트 서포트랑 글루코사민제품 중에 뭐부터 먹어볼지 고민되네요 성분이 겹치는 것도 있는거 같아서 둘 다 먹긴 좀 망설여져요 ㅠ 운동은 일주일에 두세번 걷는 정도고 붓거나 열감은 없어요 ㅋㅋ 한달쯤 됬는데 쉬면 괜찮다가 오래 걸으면 다시 뻐근해요 ㅎㅎ 젠와이즈 조인트 서포트 드셔본 분 계실까요? 복용해보니 속 불편함은 없었는지 궁금해요 .. 글루코사민이랑 비교하면 어떤점을 보고 골라야 할까요 병원 가기 전 영양제부터 먹어도 되나 싶어서 여쭤봐요