생리 전에 잇몸까지 붓는 분 계세요?

혹시 생리 전에 잇몸 붓고 피나는 분 계세요? 저는 원래 양치할 때 피가 거의 안 났는데 생리 며칠 전부터 어금니 안쪽 잇몸이 묵직해져요 ;; 이번엔 칫솔만 살짝 닿아도 피가 나서 처음엔 양치가 너무 세게 됬나 했어요. 치실 쓰면 더 심해질까봐 며칠 피했는데 그러니까 음식물이 끼는 느낌도 나고 입안이 영 찝찝하더라고요 결국 어제는 부드러운 칫솔로 살살 닦고 치실도 조심해서 썼어요. 피는 조금 났지만 붓기는 오늘 아침엔 덜한것 같기도 하고요 생리 전에는 입맛도 당기고 잠도 얕아져서 예민한데 잇몸까지 이러니은근 신경 쓰이네요 ㅠㅠㅠ 인터넷 찾아보니 호르몬 영향으로 잇몸이 민감해질 수 있다는데 괜히 혼자 걱정하는건가 싶기도 해요. 평소엔 물을 적게 마시는 편이고 커피도 하루 두 잔 정도 마셔요 요 며칠 피곤해서 그런가 싶어 일찍 자보려는데 잘 될지는 모르겠네용. 치실을 계속 써도 괜찮은지 양치 말고 따로 관리하시는 방법 있는지도 궁금해요. 매달 비슷하게 반복되면 치과에 한번 물어보는 게 낫겠죠? 혹시 생리 전 잇몸 붓기 겪어보신 분 계세요?