파인애플 효소 써봤는데되나?

아니 근데 파인애플 효소가 요새 다이어트에 개꿀잼이라길래ㄹㅇ인지 궁금해서 몇일 먹어봄. .. 근데 솔직히 몸에 뭐 변한건 모르겠음 ㅜㅜ 붓기 좀 빠진다는데내껀 웬지 그닥... 그래도 소화는 좀 나아진듯? 첨엔 걍 플라시보인줄 ㅋㅋ 운동도 같이 해야 효과 있다는거 아셨나요? 나 운동이랑식단병행중임 걍 파인애플 효소만 먹는다고 되는건 아님 ㅠㅠ 암튼 먹는법이나 타이밍 아시는분 팁좀. 날씨도 요즘 왜이리 꾸리꾸리한지 ㅈㅅㅋㅋ