스프링 훌라후프랑 걷기 뭐가 나을까요?

허리둘레가신경쓰여서 집에서 할 운동 찾는중이에요 스프링 훌라후프는 티비 보면서 할 수 있을것 같고 걷기는 꾸준히하기 쉬워 보여요 둘 다 해보신 분들은 어느 쪽이 덜 지루하셨어요? 훌라후프는 허리에 무리 갈까 걱정도 되네요ㅠㅠ 처음엔 몇 분 정도 하는게 무난할까요 걷기는 날씨 안좋으면 자꾸 미루게 되서 고민이에요 둘 중 하나만 시작한다면 뭐가 나을지 추천 부탁드려요 그리고 스프링 훌라후프는 옷 위로 해야 덜 아픈가요?