왼쪽 골반뼈 통증 며칠째 신경 쓰여요

아 진짜 왼쪽 골반뼈 통증이 며칠째 걸을 때마다 느껴져서 신경 쓰여요 ㅠㅠ 가만히 앉아 있으면 괜찮은데 의자에서 일어나거나 오래걸으면 콕콕 아프네용 무리해서 운동한 기억은 없는데 주말에 평소보다 오래 걸은 게 원인일까요 일단 무거운 가방은 반대쪽으로 들고 오래 걷는 것도 줄여봤어요 따뜻하게 찜질하면 좀편한 것 같기도 한데 확실하진 않구요 괜히 세게스트레칭했다가 더 아플까봐 걍 쉬는 중이에요 검색해보니 골반 주변 근육 문제일 수도 있다는데 혼자 판단하긴 어렵네요 통증이 계속되면 병원 가볼 생각인데 정형외과부터 가면 되나요 ㄷㄷ 혹시 비슷한 통증으로 진료 받아보신 분은 어떤 검사 했는지 궁금해요 무리하지 말라는 말은 들었는데 어느 정도 쉬어야 할지도 모르겠어용