베르가못 추출물 먹고 수치 괜찮으셨어요?

혹시 베르가못 추출물 드셔본 분 계세요? 건강검진에서 콜레스테롤 수치가 살짝 높게 나와서 식단부터조절 중이에요 ㅜㅜ 운동도 시작했는데 영양제까지 챙겨야 하나 싶어서 찾아보게 됬어요 후기 보면 괜찮다는얘기도 있고 사람마다 다르다길래 고민되네요 먹는다면 얼마나 꾸준히 먹어야 하는지도 궁금하고요 ㅠ 근데 복용 중인 약이 있으면 먼저 확인해야 되겠죠? 괜히 이것저것 같이 먹었다가 탈날까봐 걱정이에요 ㅠㅠ 베르가못 추출물 드시고 검진 수치나 몸 상태 달라진 분계신가요? ㅜㅜ 아쉬웠던 점도 편하게 알려주시면 참고할께요 ;;