알룰로스 대체 뭘로 해야할까궁금

아 진짜 알룰로스 대체할거 찾느라 머리아파욬ㅋㅋ대체당 뭐가 괜찮은지 넘 헷갈려서요 ㅠㅠ 친구가 베르가못 추출물 괜찮다그랬는데 레알 효과 있을까 싶기도 하고용 저도 당 조절에 관심 많아서 이것저것 뒤적이는 중인데 막상 뭘 사야할지 감도 안 잡히네요 이거 먹으면식욕도 좀 잡힐라나요 ㅎㅎ 웬지 먹어보면 좋을것같기도 하고 암튼 알룰로스 대체할때 쓸만한 제품 있으면 정보 좀 주세용^^ 애기 재우느라 밤샜어요ㅜㅜ