공액 리놀레산 먹고 운동해봤어요

오늘 점심 먹고공액 리놀레산을 처음 챙겨봤어요 ㄷㄷ 살이 빠진다기보다 운동할 때 덜 지치려나 싶어서요 사실 이런 보조제는 기대를 크게 안 하려고 해요 저녁에 집 앞을 30분 정도 걸었는데 평소랑 다르게 느껴지는 건 딱히 없었네용 첫날부터 뭐가 달라질 리도 없겠죠 ㅋㅋ 속이 불편할까봐 밥 먹고 먹었는데 ㅋㅋ 다행히 지금까지는 별 느낌 없어요 ㅋㅋ 그래도 설명서에 적힌 양은 넘기지 않으려고요 .. 운동하고 돌아오니 배고파서 간식 찾을 뻔했는데 물 마시고 씻으니까 조금 괜찮아졌어요 이건 보조제 때문인지 그냥 산책 덕인지 모르겠어요 :) 몇일은 더 먹어보면서 몸 상태기록해볼께요 괜히 체중만 자주 재면 신경 쓰일 것 같아서 일단 걷기랑 저녁 간식 줄이는 쪽도 같이 해보려구요 !! 먹어본 분들은 속 불편한건 없으셨나요?