와 버터커피 만들기 MCT오일 vs 무염버터? ..

아침 공복에 마셔보려는데 버터커피 만들기 찾아보니 재료가 조금씩 다르네요 무염버터만 넣는 방법이랑 MCT오일도 같이 넣는 방법 중에 고민이에요 둘 다넣으면 너무 느끼하거나 속이 불편할까봐 걱정되구요 !! 걍 한잔으로 아침을 대신하는건 무리일까요? ^^ 다이어트 중에 드셔본 분들은 어떤 조합으로 시작하셨는지 궁금해요 저는 커피도 진하게 못 마셔서 양은 적게 할까 하는데 첨부터 많이 넣으면 안 되겠죠 ㅎㅎ