베르베린 다이어트 시작 전 챙길 것

베르베린 다이어트 알아보다가 복용 전에 확인할 게 생각보다 많더라구요 ㅠㅠ 저도 체중이정체돼서 솔깃했는데 걍 후기만 보고 시작하긴 좀 걱정됐어요 찾아보니 먹는 약이 있거나 혈당 관련 질환이 있으면 상호작용 문제가 있을 수 있어서 먼저 전문가한테 확인하는 게 좋대요 제품마다 함량이나 성분도 다르니까 상세표시 보고 하루 권장량 넘기지 않는 것도 중요하구요 저는 일단 식사랑 걷기부터 기록해보려고 해요 단 음료 줄이고 식후에 15분 정도 걷는 식으로요 보충제는 많이 먹는다고 더 잘 빠지는 게 아니라서 급하게 여러개 시작하지 말라고 하더라구요 속 불편하거나 어지러운 증상이 생기면 바로 중단하고 상담받는게낫겠죠? 베르베린 드셔본 분들은 복용 전에 어떤 점 확인하셨어요~? !!