하... 롤링 마사지기 종아리 통증에도 괜찮나요?

ㅠㅠ 하... 오래 서 있는날이면 종아리뒤쪽이 뻐근해서 밤에 잠들기까지 불편해요 파스 붙이고 쉬면 좀 나은데 다음날 또 반복되네요 ㅜㅜ 롤링 마사지기를 써볼까 하는데 세게 누르면 오히려 안 좋을까 걱정되요 ;; 통증 있을 때 사용해보신 분 계시나요? 종아리 근육이 뭉친 느낌이긴 한데 걍 마사지해도 되는 건지 모르겠어요 ㄷㄷ 며칠째 계속 되서 병원도 가야하나 고민중이에요 사용 강도나 병원가야했던 기준 좀 알려주시면 좋겠어요