아버지 어깨인공관절 수술 후 재활 후기

혹시 어깨인공관절 수술 뒤 재활해보신 분 계세요? 아버지가 몇 달 전 수술을 받으셨어요 팔을 거의 못 드시던 상태라 수술을 결정했는데 회복 과정이 생각보다 길더라구요 수술 직후에는 통증이걱정돼서 움직이는 것도 조심스러워 하셨어요 병원에서 알려준 범위 안에서 손목이랑 팔꿈치부터 천천히 움직였고요 퇴원하고 재활치료를 시작했는데 :) 처음엔 팔을 조금만 들어도 힘들어 하셨어요 그래도 치료사분이무리하지 않게 봐주셔서 ㅠㅠ 아버지도 마음이 좀 놓였다고 하시더라구요 ㅠ 지금은 혼자 옷 입는 게 전보다 수월해졌어요 아직 머리 위로 팔을 올리는 건 불편하고 날씨 안 좋은 날엔 뻐근함도 남아있대요 ㅜㅜ 수술하면금방 괜찮아질 줄 알았는데 생각보다 꾸준히 관리해야 되요 ㅠㅠ 저희는 통증이 심한 날은 무리해서 운동하지 않고 진료 때 배운 동작만 가볍게 하셨어요 :) 괜히 검색한 동작 따라했다가 더 아플까봐요 !! 어깨인공관절 수술 후 재활은 사람마다 다르겠지만 가족이 옆에서 챙길 게 은근 많네요 재활치료는 보통 어느 정도 기간 받으셨나요? 집에서 조심해야 했던 동작도 궁금해요~