헐 오늘 계단 오르기 12층 성공했어요

헐엘리베이터 점검이라 어쩔 수 없이 계단으로 올라왔는데 생각보다 숨이 엄청 차네요 ㅋㅋ 집이 12층이라 중간에 한 번 멈출 줄알았거든요 근데 7층쯤에서 다리 후들거려도 그냥 천천히 올라갔어요.. 내려갈땐 무릎에 부담될까봐 엘리베이터 탔고요 평소엔 걷는것도 귀찮아하는데 오늘은 왠지 뿌듯하네용 ㅠ 운동으로 계단 오르시는 분들은 처음부터 몇 층씩 하셨어요? 매일 하면 무릎이나 종아리 괜찮은지도 궁금해요 ㅠ 내일 알배기면 걍 쉬어야겠죠ㅠㅠ