노인 고관절 골절 수술 후재활 어떻게 해야할까요?

아진짜 노인 고관절 골절 수술받은 부모님 있어서 걱정이 넘 많네요 수술은 잘 됬는데 재활운동이 제일 중요하다던데 근데 집에서 어떻게 도와줘야 할지 모르겠어요ㅠㅠ 병원에서 준 운동지침도 어렵고 또 무리시키면 안된다 하고... 인터넷 찾아봤는데 사람마다 다르고솔직히 헷갈림ㄷㄷ 혹시 재활운동 좋은 방법이나 팁 아시는 분 있을까요?? 관절 움직임 가볍게 해주는 거랑 스트레칭 위주로 하면 되는 건지... 걍 걷기만 해도 되는건지 진짜 헷갈려서요ㅠㅠ 고령이라서 무릎이나 허리도 약한데 무리하면 더 힘들까봐 겁나네요ㅠ 암튼 주변에 똑같은 경험 있으신 분조언 좀 부탁드려요ㅎㅎ