푸룬 클렌즈샷 효과진짜일까용?

푸룬 클렌즈샷 요즘 너무궁금해서 몇일전부터 먹어봤는데 복부가 좀 편해진 느낌 있긴해요 ㅎㅎ 근데 진짜 클렌즈 효과가 확실한지 모르겠어서요 ㅎㅎ 원래 변비가 심한편인데 이거 먹으면 하루에 몇번은꼭 화장실 가게되더라구용 근데 맛은 생각보다 괜찮은데 처음먹을땐 좀 속이 불편한 느낌도 있었어요ㅠㅠ 다른분들은 보통 어느정도 기간 먹고 효과 봤는지도 궁금하고 혹시 푸룬 클렌즈샷 먹으면서 운동이나 식단 같이 해야 더 도움되는지도 알려주실분 있나요~? ㅠㅠ