햄버거 다이어트 해본사람 있나요? ㅠ

하... 진짜 햄버거 다이어트란게 가능하긴 한건가요ㅠㅠ 몇일째 햄버거만 좀 먹으면서 칼로리 조절중인데체중이 전혀 안빠져서 넘 속상해요 ㅎㅎ 솔직히 햄버거에 야채랑 단백질도 있어서 괜찮다는데 걍기름지고 탄수화물 덩어리라 별 효과 못볼까봐 걱정되네요 혹시 햄버거 다이어트 하면서 효과 본 분들 계시면 조언 좀 해주세용 ㄷㄷ 뭔가 운동도 같이 해야할지 영양제는 뭘챙겨야할지 모르겠어요ㅜㅜ 암튼 저만 이런가요.. 답답해요 ㅠㅠ