허리보호대 쓰면 진짜 좋아요?

요즘 허리가 넘 아파서 허리보호대 하나 샀는데요 처음엔 좀 답답하긴 했는데 쓰고 나니까 훨씬 지탱이 되는 느낌이에요!! 근데 오래 차면 좀 땀나고 불편해서 적당히 조절해서 쓰는게 좋을듯해요ㅎㅎ 운동할때도 허리보호대 하니까 허리 흔들림 덜해서 안정감 있더라구요 다만 너무 꽉 조이면 허리 압박돼서 오히려 불편할수도 있어요ㅠㅠ 저처럼 허리 자주 아픈 분들 한 번 써보는거 추천해요 허리 스트레칭이랑 같이 해주면 진짜 효과 더 좋은것같아요!! 저는 냉온 찜질주머니도 같이 쓰면서 관리중인데 이 조합이 괜찮더라구용