| 제목 | 게시판 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 |
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| 재활운동하며 추간판탈출증 관리해봤어요 ^^ [3]
와 재활의학과에서 배운허리 안정화 운동을 2주 정도 해봤어요 추간판탈출증 진단받고 오래 앉아 있으면 뻐근해서 시작했네용 처음엔 동작 몇 개만 해도 허리가 당겨서 괜히무리했… |
통증·관절 | 초초코칩쿠키 | 2026.10.14 | 55 |
| 미친 허리디스크협착증에 써본 허리보호대 후기 [4]
ㅠㅠ 잠깐만 걸어도 허리가 뻐근해서 하.... 잠스트 허리보호대를 한달 정도 써봤어요 허리디스크협착증 진단 받고 오래 서는 날만 착용했네용 ㅠ 허리를 잡아주는 느낌은 있어… |
솔직후기 | 차차분한하루 | 2026.10.14 | 81 |
| 척추분리증 치료 물리치료 받아봤어요 [3]
오늘 허리 아래쪽이 뻐근해서 정형외과에 다녀왔어요 ㅜㅜ 검사 얘기하다 예전에 들은 척추분리증도 다시 물어봤네용 의사쌤이 영상 확인하고 무리한 동작은 당분간 줄이라셨어요 척… |
통증·관절 | 은은하수 | 2026.10.13 | 43 |
| 헐 허리 통증 정보 찾다가 왔어요 ㅠㅠ [2]
허리 통증이 자꾸 신경 쓰여서 정보 보다가 가입했어요 ㅠㅠ 잘부탁드려요 반가워요~ |
가입인사 | 한한걸음씩 | 2026.10.10 | 90 |
| 허리 통증 때문에 찾아왔어요 [2]
와 허리 통증이앉아 있으면 더 신경 쓰여서 정보 찾아보다가 가입했어요 ㅠㅠ 비슷한고민 나누고 싶네요 잘 부탁드려요~ |
가입인사 | 구구름산책 | 2026.10.08 | 79 |
| 허리 통증 때문에 가입했어요 ㅋㅋㅋ [2]
앉아서 일하다 보니 허리 통증이 신경 쓰여서 정보찾다가 왔어요 ㅠㅠ 반가워요 잘 부탁드려요~ |
가입인사 | 딸딸기우유 | 2026.10.07 | 63 |
| 솔직히 허리 통증 때문에 찾아왔어요 [2]
앉아있는 시간이 길어 허리 통증 정보 찾아보다 가입했어요 ㅠㅠ 비슷한 고민 나누고싶네요 잘 부탁드려요~ ㅋㅋ |
가입인사 | 아아트만 | 2026.10.03 | 75 |
| 척추분리증치료 허리 보호대 써봤어요 [5]
헐 허리가 뻐근해서 잠스트 허리 보호대ZW-5를 한달 써봤어요 오래 앉아 일하는 날 특히 불편해서 골랐네용 처음엔 압박감이 걱정됐는데 조절할 수 있어 편했어요 산책할 때 … |
솔직후기 | 햇햇살가득 | 2026.10.02 | 110 |
| 허리 통증 정보 보러 왔어요 [2]
하... 허리 통증이 자주 와서 정보 찾다가 가입했어요 ㅠㅠ 저도이것저것 알아가는 중이에요 잘 부탁드려요~ ㅎㅎ |
가입인사 | 민민트초코러버 | 2026.09.29 | 95 |
| 이노브엠 썼는데 허리 통증 좀 괜찮아졌어요 [4]
아 진짜 몇주전에 허리가 넘 아파가지고 병원은 아직 안갔거든요 그래서 인터넷 뒤지다가 이노브엠이란 제품 후기 봤는데 한번 써봤어요 근데 생각보다 좀 괜찮아지더라구요 ㅋㅋ … |
통증·관절 | 딸딸기우유 | 2026.09.22 | 99 |
| 실리콘 마사지볼 허리 통증 완화에 도움 될까요? [5]
허리가 요즘 넘 아파서 실리콘 마사지볼 써보려고 하는데요 원래 마사지볼은딱딱한 게 많잖아요 근데 실리콘 마사지볼은 좀 부드럽고 푹신하다길래 관심 생겼어요 직접 써본 분들은… |
질문답변 | 심심심한오후 | 2026.09.22 | 78 |
| 코지마 안마기 써봤는데 허리 통증 좀 낫네용 [2]
헐 요즘 허리 자꾸 아파서 진짜 고생이였거든요 ㅠㅠ 근데 코지마 안마기 쓰니까 확실히좀 풀리는 기분이에요 근육 뭉친데 눌러주는 느낌이 딱 좋더라구요ㅎㅎ 물론 완전없어지진 … |
통증·관절 | 라라라랜드 | 2026.09.18 | 84 |
| 조아팝 파스가격알려주실분ㅠㅠ [4]
아 진짜 조아팝 파스가격 궁금해서요~ 애기 재우고 폰만지는데 허리가 개 아파서 파스좀 사려고 하는데 인터넷마다 가격이 완전 달라서 헷갈림ㅠㅠ 첨 써보는데 효과가 어떨지 모… |
통증·관절 | 새새벽공기 | 2026.08.17 | 232 |
| 휴플러스 안마기써본사람있음? [2]
근데 진짜 암튼 허리가요즘 넘 뻐근해서 걍 휴플러스 안마기 써볼까 하는데 첨에 크고 무겁다길래 고민중임 ㅠㅠ 근데 진짜 쓰는 사람 느낌 어떤지 아는사람있어? 난 회사에서하… |
통증·관절 | 구구름산책 | 2026.08.11 | 100 |
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