| 제목 | 게시판 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 다이소 엉덩이 보호대 오래 걸을 때 괜찮나요? [3]
다이소 엉덩이 보호대 써보신 분계세요? !! 주말에 오래 걸은 뒤부터 엉덩이 옆쪽이 뻐근한데요 앉아 있을 땐 괜찮다가 걸으면 신경 쓰여요 ㅠㅠ 보호대를 하나 사볼까 하는데… |
통증·관절 | 소소소한행복 | 2026.11.01 | 71 |
| 옆으로 누우면 아픈데 소둔근 때문일까요? [3]
혹시 소둔근 쪽 통증으로 물리치료 받아보신 분 계세요? 오래 앉아 있다 일어나면 오른쪽 엉덩이 옆이 찌릿해요 걷기 시작하면 좀 괜찮아지는데 계단에선 다시 아프네용 ㅠㅠ 처… |
통증·관절 | 길길고양이집사 | 2026.10.27 | 67 |
| 좌골신경통 방석 써본 날 솔직후기 .. [4]
헐 오늘은 좌골신경통 방석으로 알려진 밸런스온 베타젤 시트를 써봤는데 브랜드랑 제품명은 맞지만 방석 종류가 다양해서 제게 맞는 모델인지 먼저확인할걸 싶었어요 오래 앉아 일… |
솔직후기 | 은은하수 | 2026.10.17 | 79 |
| 계단 오를 때 대둔근 통증 어디부터 가볼까요? [3]
계단을 오를 때 엉덩이 깊은 쪽이 찌릿해서 신경 쓰여요 ㅎㅎ 평지는 괜찮은데 한쪽 다리에 힘 줄 때만 그래요ㅠㅠ 검색해보니 대둔근 통증일 수도 있다는데 정확히는 모르겠어요… |
통증·관절 | 런런닝중독 | 2026.10.11 | 78 |
| 골반 뻐근해서 snpe 도구 써봤어요 [3]
오늘 아침부터 한쪽 엉덩이랑 골반 옆이 묵직했어요 앉아서 일 오래 한 날이면 유독 뻐근하더라구요 점심 먹고 잠깐 걸었는데도 개운하진 않아서 집에 있던 snpe 도구를 꺼내… |
통증·관절 | 소소소한행복 | 2026.10.10 | 86 |
| 엉덩이 통증에 동국제약 마데카솔겔 써봤어요 [5]
헐... 동국제약 마데카솔겔을 엉덩이 통증 때문에 써봤어요 오래 앉아 있다 일어나면 한쪽이 뻐근해서 며칠 발라봤네용 발림성이 가볍고 끈적임이 적은 건 좋았어요 다만 바른 … |
솔직후기 | 소소소한행복 | 2026.10.09 | 48 |
| 엉덩이 옆 점액낭염 진료 어디로 가요? [5]
헐 계단 오를때마다 엉덩이 옆이 찌릿해요ㅠㅠ 며칠 전부터 한쪽만 아프고옆으로 누워도 불편하네요 검색하다 점액낭염 얘길 봤는데 증상이 비슷한 건지 모르겠어요 처음엔 오래 걸… |
통증·관절 | 런런닝중독 | 2026.09.26 | 64 |
| 허리디스크 엉덩이 통증진짜 힘들다ㅠㅠ [4]
아 진짜 요즘 허리디스크때문에 엉덩이 통증이 미침ㅠㅠ 앉아있기 넘 힘들어서 미칠거같음 허리보호대몇일껴봤는데 그거 진짜 도움되나 모르겠음ㅠㅠ 스트레칭이랑 근막이완 마사지 같… |
통증·관절 | 민민트초코러버 | 2026.08.21 | 115 |
| 엉덩이 통증 심할때 스트레칭해야하나 [4]
엉덩이 통증 갑자기 심해져서 진짜 난감함 ㅠㅠ 걍쉬는게 나을까 스트레칭 해볼까 고민중임 근막이완 마사지도 궁금하고 근데 혼자 하면 잘못할까봐 넘 불안해 ㅜㅜ 장경인대 스트… |
통증·관절 | 정정리왕 | 2026.08.12 | 69 |
| 솔직히 왼쪽 엉덩이 통증왜 이케 심한거야 [4]
왼쪽 엉덩이 통증이 진짜 넘 심해서 빡침ㅠㅠ 앉아있으면 더 쩔고 움직이면 찌릿찌릿한게 레알 개별로임;; 병원가봐도 근육통 같댔는데 암튼 답답해 죽겠음 운동좀 했고 근막이완… |
통증·관절 | 아아트만 | 2026.08.10 | 99 |
다른 주제도 궁금하다면 전체 태그 보기 →