| 제목 | 게시판 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 |
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| 만보는 못 채웠지만 7800보 걸었어요 ㅜㅜ [4]
혹시 퇴근길에 쫌 더 걷는 습관 들이신 분 계세요? 버스에서 한 정거장 먼저 내려서 집까지 걸어봤어요 :) 낮에 거의 앉아만 있어서 그런지 처음엔 다리가 무거웠는데 걷다 … |
오늘의 기록 | 책책읽는밤 | 5일 전 | 23 |
| 걷기 운동할 때 만보기 앱이랑 손목 밴드 뭐가 나아요? [4]
걷기 시작한지 좀 됐는데 걸음 수가 매번 다르게 나와서 은근 신경쓰여요 ㅋㅋ 휴대폰 만보기 앱은 따로 기기 안 사도 되서 편한데 폰을 가방에 넣거나 집에 두고 나오면 기록… |
자유게시판 | 아아트만 | 6일 전 | 35 |
| 계단 오를 때 관절오만보 해봤어요 [2]
계단내려갈 때 무릎이 찌릿해서 관절오만보를 해봤어요 ㅜㅜ 한번에 많이 걷기보다 집 근처 평지를 나눠 걸었고요 처음엔 만보 채우는 게 생각보다 빡세더라구요 걷고 나면 무릎 … |
통증·관절 | 느느린걸음 | 2026.10.20 | 60 |
| 대구 다이어트 중 만보기 숫자에 놀랐어요 [4]
퇴근하고 만보기봤는데 3천보도 안찍혀서 헐했어요ㅠㅠ 대구 다이어트 한다고 저녁마다 걷기로 했는데 ㅜㅜ 일 바쁘면 걍 의자랑 한몸이네요ㅋㅋ 그래서 집 가는 길에 한 정거장 … |
다이어트 | 소소소한행복 | 2026.10.10 | 41 |
| 오늘 저녁에 만보 넘겼어요ㅋ [2]
헐 오늘은 진짜 힘들었는데 ㄷㄷ 저녁에 고작 만보 찍었네요 ㅋㅋ 근데 걷다가 발바닥 좀 아파서 걱정 ㅠㅠ 내일은 좀 더가뿐히 걸었음 좋겠어요 몸이 넘 뻐근해서 스트레칭도좀… |
오늘의 기록 | 초초코칩쿠키 | 2026.09.20 | 60 |
| 와 9월 하루 1만보 같이 걸어요 ㅎ [5]
아 진짜 이거 진짜 도움이 많이되네요 ㅋㅋ 9월 한달 하루 1만보 걷기 챌린지 같이해요 걷고나면 기분도개운하고 스트레스도 좀 풀리는듯... 참여 방법은 하루 걷기 인증샷이… |
함께해요 | 소소소한행복 | 2026.09.18 | 86 |
| 아 진짜 오늘만보 성공했어요 ㅎㅎ [2]
헐 오늘 갑자기 기분내키서 만보찍어봤는데 ㄷㄷ 생각보다 힘들더라구요 ㅋㅋ 근데 걷고 나니까 뭔가 개운한 느낌이랄까? 평소에 너무 안 움직였던거 반성했어요 ㅠㅠ 내일부터는좀… |
오늘의 기록 | 라라라랜드 | 2026.09.18 | 75 |
| 헐오늘만보 넘겼어요 ㅋㅋ [4]
근데 진짜 헐 진짜 오늘 첨으로 만보 넘겼어요 ㅋㅋ 근데 걷는동안 무릎이 좀 아파서 조심해야할듯여 ㅜㅜ 점심은 샐러드랑 닭가슴살 먹었는데 배가 아직도 약간 고프네용..암튼… |
오늘의 기록 | 토토닥토닥 | 2026.09.17 | 72 |
| 오늘 저녁에만보 겨우 채웠어요 ㅎㅎ [3]
오늘 진짜 힘들게 만보 채웠어요 ㅠㅠ 점심에 너무 많이 먹은거같아서 운동 좀 해야겠다 싶었는데 걷기하다가 발바닥 아파서 중간에 몇번 쉬었음요 ㅋㅋ 그래도 저녁까지꾸역꾸역 … |
오늘의 기록 | 민민트초코러버 | 2026.09.16 | 79 |
| 9월 하루 1만보 걷기같이해용 [3]
오늘부터 9월 한달간 하루 1만보 걷기 챌린지 시작햇어요~ 규칙은 걍 스마트폰으로 걸음수확인하고 하루에 1만보 이상만 걷기!! 인증은 매일 사진 찍어서 올리는건 아니고 그… |
함께해요 | 달달콤쌉싸름 | 2026.09.10 | 69 |
| 흠.. 관절오만보쓰는데무릎통증 어떻해 [2]
얼마전에 관절오만보 msm크림 사서 막 발라봤거든요근데 무릎이 좀 덜 아픈거같기도 하고 쫌 미묘해요 ㅋㅋ 근데 가끔 찌릿찌릿한게 계속 나서 진짜 걱정됨 ㅠㅠ 이런분 있음?… |
통증·관절 | 오오늘도화이팅 | 2026.08.18 | 79 |
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