| 제목 | 게시판 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 현미햇반이랑 고구마 뭐가 나을까요 [3]
점심 도시락 탄수화물을 바꿔보려는데 고민이에요 요즘은 고구마를 삶아서 챙겼는데 식으면퍽퍽하고 준비도 은근 귀찮더라구요 그래서 현미햇반을 몇 번 먹어봤어요 ㅠ 전자레인지에 … |
다이어트 | 민민트초코러버 | 1일 전 | 18 |
| 급찐급빠 식단 밥이랑 고구마 뭐가 나을까요? [5]
주말에 약속이 몰려서 평소보다 많이 먹었더니 체중이 확 늘었어요 ㅠㅠ 하루 이틀 사이에 찐 거라 금방 돌아올줄 알았는데 괜히 조급하네용 급찐급빠 식단 찾아보니 밥을 아예 … |
다이어트 | 구구름산책 | 2026.10.23 | 40 |
| 다이어트 고구마 껍질째 먹어도 되나요 [4]
헐 고구마는 껍질째먹는 게 은근 편하더라구요 다이어트 고구마로 먹으려고 작은 걸 몇 개 쪄봤는데 껍질 벗기면 손에 달라붙고 부스러져서 걍 씻어서 통째로 먹었어요 :) 깨끗… |
영양제·건강식품 | 토토닥토닥 | 2026.10.23 | 59 |
| 근데 진짜 헐 점심에 닭가슴살+고구마 먹었는데 넘 든든해요 [5]
미친 헐 점심으로 닭가슴살이랑 고구마 먹었는데진짜 든든하네요 ㅋㅋ 뭔가 살짝 허기질줄 알았는데 오후내내 괜찮았어요~ 근데 고구마랑 닭가슴살 조합이 이렇게 괜찮은줄 몰랐어요… |
오늘의 기록 | 바바다보러갈래 | 2026.09.22 | 60 |
| 오늘 점심 닭가슴살+고구마 먹었는데 [4]
하... 딱 점심때 닭가슴살한팩이랑 고구마 200g 먹었어요~ 근데 진짜 배부르긴 한데 좀 심심하네용ㅋ 그래도 칼로리 생각하면 걍 만족중 ㅎㅎ 오늘은 운동은 못했는데 내일… |
오늘의 기록 | 바바다보러갈래 | 2026.09.18 | 67 |
| 헐 점심에 닭가슴살 대신 고구마 먹었는데 [3]
헐 점심에 닭가슴살 대신 고구마랑 샐러드먹었는데 ㅋㅋㅋ 포만감이 생각보다 오래가서깜짝놀랬어요 ㅋㅋ 체중은 오늘 아침에 64.7kg 찍혔는데 이대로만 가면 좋겠다 싶네용 근… |
오늘의 기록 | 햇햇살가득 | 2026.09.18 | 56 |
| 점심에 닭가슴살+고구마먹었어요 3일차 ㅠ [3]
점심에 닭가슴살이랑 고구마 먹었는데 의외로 배부르고 좋아요~ 근데 좀 질려서 내일은 다른걸로 바꿔볼까 고민중이에요 ㅋㅋ 오늘 아침 공복체중은 63.8kg 찍혔는데 어제보다… |
오늘의 기록 | 달달콤쌉싸름 | 2026.09.15 | 50 |
| 고구마 다이어트효과진짜일까요? [2]
헐 고구마 다이어트 한다고 들었는데 진짜 살빠지는지 궁금했어용 ㅎㅎ 나도오늘부터 시작해볼까 하는데 ^^ 고구마 먹으면 변비오른다 그래서 걱정되네ㅠㅠ 근데 탄수화물 중에 고… |
다이어트 | 라라라랜드 | 2026.08.17 | 88 |
| 다이어트 고구마진짜 괜찮나용? [5]
헐 나 다이어트 고구마 첨먹어봤는데 생각보다 넘 괜찮더라구요 ㅎㅎ 근데 고구마먹으면 진짜 살찔까봐 좀 걱정했는데 포만감도 레알 오래가고 배도 안고파서 신기했음.. 지난주 … |
다이어트 | 바바다보러갈래 | 2026.08.11 | 64 |
다른 주제도 궁금하다면 전체 태그 보기 →