생활습관바꾸니피부가 달라졌어요!

흠.. 피부과가기 전에생활습관좀 바꿔볼까 고민중이에요~ 근데 매번 못지키고 흐지부지 됬어요 ㅠㅠ 보통 어떤 생활습관이 피부에 도움될까요?? 아침에 물 많이 마시고 자외선 차단제 꼭 바르는건 기본이라 들었는데 밤에스마트폰 안 보는 것도 중요하다더라구요~ 나름 실천중인데도효과가 더딘 느낌이에요 ㅎㅎ 혹시 생활습관개선해서 피부 좋아진 분들 계시면 경험 공유 좀 부탁드려요!!