허리통증 원인 찾으러 정형외과 다녀왔어요 !!

오늘 아침 양말 신다가 허리가 찌릿해서 잠깐 멈췄어요 ㅋㅋㅋ 어제 무거운 장바구니 들긴 했는데 그게 원인인지 모르겠더라구요 걷는 건 괜찮은데 허리 숙일 때만 뻐근해서 병원에 갔어요 문진하고 허리 움직임을 보더니 당분간 무거운 건 들지말라셨어요 허리통증 원인은 한 가지로 딱말하기 어렵다고 하시더라구요 찜질이랑 무리하지 않는 선에서 걷기를 권하셨고 ㄷㄷ 통증이 심해지거나 다리까지저리면 다시 오라고 했어요 검사부터 할 줄 알았는데 일단 상태를 지켜보자고 해서 조금 안심되면서도 괜히 걱정은 되네요 ㅠㅠ 진료는 차분해서 좋았는데 대기 시간이 생각보다 길었어요 집에 와서 따뜻하게 찜질하고 소파에 오래 앉아있지 않으려구요 ㅎㅎ 허리 아플 때 며칠 쉬면 괜찮아지셨나요 저도 무리해서 스트레칭은 안 할께요 ㅎㅎ