손목 통증에 신신파프 쿨 붙여도 될까요?

와 혹시 손목에 신신파프 쿨 붙여보신 분 계세요? :) 몇일 전부터 오른손 손목이 욱신거려요 컴퓨터를 오래쓰면 더 뻐근하고 컵 들때도 신경 쓰여요 ㅠㅠ 파스 붙이면좀 나을까 싶어서 집에 있던 신신파프 쿨을 봤는데 손목은 움직임이 많아서 잘 붙어 있을지 모르겠네용 ㄷㄷ 피부가 예민한 편이라 괜히 오래 붙였다가 빨개질까 걱정도 되요 일단 무리한 작업은 줄이고손목을 쉬게 하려고 하는데 며칠 지나도 계속 아프면 병원 가볼 생각이에요 ㅠ 근데 손목 보호대도 같이 쓰는 게 나을지 고민이네요 신신파프 쿨 붙여보신 분들은 손목에 어떻게 사용하셨어요? 파스 말고 도움이 됬던 관리법도 있을까요 ㅠㅠ