제로투히어로 손목보호대 써도 될까요?

혹시 제로투히어로 손목보호대 써보신 분 계세요? ㅎㅎ 푸시업하고 플랭크 할 때오른쪽 손목이 자꾸 시큰해서요 ㅠㅠ 평소에는 괜찮은데 손바닥 짚고 체중 실으면 불편하더라구요 운동 자세가 문제인가 싶어서 손목을 덜 꺾어보기도 했는데아직 비슷해요 걍 며칠 쉬면 나아질 줄 알았는데 다시 운동하니 또 그러네요 제로투히어로 손목보호대가 헬스할 때 많이 보이길래 찾아보는 중이에요 가격도 부담은 덜한 편인데 손목을 너무꽉 잡으면 오히려 불편할까봐 고민돼요 ㅠ 보호대는 운동할 때만 잠깐 쓰는게 나을까요? 손목 통증 있을 때 사용해보신 분들은 착용감 어땠는지 궁금해요 병원부터 가야할지도 고민되네용 ㅠㅠ