뮤코다당단백 콘드로이친 먹어도 될까요? ㅠㅠ

헐… 요 며칠 계단 내려갈 때 무릎이 뻐근해요ㅠㅠ 걷거나 가만히 있을 땐 괜찮은데 내려갈 때만 불편해서 신경쓰이네용 붓거나 열감은 없고 최근에 운동량이 늘긴 했어요 !! 병원부터 가야 하나 싶다가도 이 정도로 가도 되나 고민돼요 검색하다 뮤코다당단백 콘드로이친도 봤는데 이런 건 진료 먼저 받고 먹는 게 나을까요? 영양제로 해결될 거라고 생각하는 건 아니고 그냥 궁금해서요 며칠 쉬면 괜찮아질지모르겠어요ㅠㅠ 비슷한 증상 있을 때 어떻게 하셨는지궁금해요 ㄷㄷ 통증 계속되면 정형외과 가볼께요 ㄷㄷ