생리 전만 되면 단 게 당겨요

헐 혹시 생리 전에 유독 단 거 찾게 되신 분 계세요? 저는 이번 주 들어 초콜릿이랑 빵이 계속 생각나서 좀 당황했어요.. 평소엔 커피만마셔도 괜찮은데 오후만 되면 뭔가 달달한 게 넘 땡기네요 ㅎㅎ 걍 참아보려고 물도 마셔봤는데 결국 편의점에서 작은 초콜릿을 샀어요 ;; 먹고 나니 기분은 좀 나아졌는데 괜히 많이 먹은 것 같아서 찔리고요 ㅠㅠ 생리 전이라 그런가 싶다가도 매번 이러니까 신기하네용 !! 이번엔 잠도 평소보다 일찍 오고 괜히 예민해져서 사소한 일에도 피곤해요 이 시기엔 간식 양을 정해두는 게나을까요 아니면너무 참지 말고 조금씩 먹는 게 나을까요? 다들 어떻게 넘기세요?