호밀빵 다이어트 2주 먹어봤어요

근데 진짜 호밀빵으로 아침을 바꿔서2주 먹어봤어요 .. 흰식빵 먹을 때보다 씹는 맛이 있어서 좋더라구요 근데 호밀빵이라고 다 칼로리가 낮은 건 아니었어요 견과류랑 꿀 들어간 건 생각보다 열량이 높더라구요 성분표 보고 고르는 게 은근 귀찮았네용 호밀빵 다이어트 한다고 점심까지 줄이진 않았고 계란이랑 같이 먹으니 오전에 덜 허기졌어요 ㅋㅋ 체중은 크게 달라진 건 없지만 간식은 좀 줄었어용 ㅎㅎ 빵 자체가 퍽퍽한 제품도 있어서 몇일은 잼 찾았어요 계속 먹을지는 고민인데 일단 아침 대용으론괜찮았어요 혹시 덜 퍽퍽한 호밀빵 드셔본 분 있나요?