헐 하이뮨 프로틴 이렇게 먹으니 편해요

헐 단백질 챙기는게 이렇게 귀찮을 줄 몰랐어요ㅠㅠ 운동 끝나고 밥 차리긴 힘들어서하이뮨 프로틴을 가끔 마셔봤는데요 .. 저는차가운 물에 조금씩 넣으니까 덜 뭉치더라구요 ㅠ 한 번에 많이 타면 좀 묵직해서 반씩 나눠 먹는 편이에요 근데 제품마다영양성분이 다르니 단백질 양이랑 당류는 꼭 보고 골라야겠더라구요 식사 대신 계속 마시는 건 별로라서 운동한 날 간식처럼 먹고 있어요 저녁에 먹어도 괜찮았는지 궁금하네용