골프 손가락마디 통증 오늘 더 신경 쓰이네요

오늘 오전에 골프 연습장 다녀왔는데요 마지막 몇 번은 손에 힘이 너무 들어갔나 봐요 집에 와서 컵을 들다가 손가락마디가찌릿했어요 처음엔 걍 뻐근한가 했는데 굽힐 때도 불편하네용 골프 손가락마디 통증이 이런 식으로 오는 건지 그립을 꽉 쥐는 습관 때문인지 궁금해요 일단 오늘은 연습 쉬고 손을 따뜻하게 해봤어요 무리하게 주무르면 안 좋을까봐 살살만했구요 검색해보니 쉬어보라는 말도있고 병원 가라는 말도 있어서 고민이에요 내일도 아프면 정형외과 한번 가볼까 해요 골프 치다가 손가락마디 아팠던 분들은 어케 하셨나요 ㅠㅠ