짐 정리하다 어깨가 아파요ㅠㅠ

이사할 것도 아닌데 옷장 정리한다고박스를 몇 개 들었더니 오른쪽 어깨가 뻐근하네여 .. 가만히 있을 땐 괜찮은데 팔을 옆으로 들면 어깨가 아파요 ㅠㅠ 괜히 무리했나 싶어서 오늘은 무거운 거 안 들고 쉬는 중이에요 제가 해본 건 일단 아픈 쪽으로 가방 안 메기랑 한 자세로 오래 있지 않기예요 팔을 막 돌리거나 세게 주무르진 않고 편한자세로 두려고 했어요 ㅠㅠ 컴퓨터 할 때도 어깨가 올라가 있길래 중간중간 팔 힘 빼고 등을 기대니까 조금 낫더라구요 근데 이게 제 경우라 다들 똑같진 않을 것 같아용 며칠 더 쉬어도 불편하면 병원 가보려구요 괜찮겠지 하고 넘겼다가 더 오래 가면 곤란하니까요 짐 정리는 꼭 한 번에 다하지 말아야겠어요 ㅋㅋ