낮잠 줄이고 오후 피로가 달라졌어요

점심만 먹으면 너무 졸려서 매일 책상에 엎드렸어요 ㄷㄷ 알람 맞춰도 40분씩 자고 밤엔 또 잠드는 시간이밀렸고요. 지난주부터 낮잠을 15분으로 줄여봤는데 첫날은 진짜힘들었어요 ^^ 눈은 감기는데 참으려니 오후 내내 멍하고 집중도 잘 안 되더라고요 그래도 며칠 지나니까 밤에 눕고 나서 뒤척이는 시간이 짧아졌어요.. 아침에 일어날 때도 전보다 덜 무거워서 신기했네용.. 아쉬운 건 점심 먹고 졸린 게 완전히 사라지진 않았다는 거예요 ^^ 커피를 늦게 마신 날은 밤잠이 밀리는 느낌도 있었고요.. 지금은 낮잠 15분 커피는 점심전에 마시는 걸로 해보는 중이에요 매일 똑같진 않지만 저한텐 이 조합이 꽤 괜찮았어요 ㅎㅎ