박지현 다이어트 식단따라해봤는데요

박지현 다이어트 식단 요즘 핫해서 궁금해서 해봤어요 근데 생각보다 너무 힘들진 않더라구요 ㅎㅎ 하루에 채소랑 닭가슴살 위주로 먹었는데 포만감은 의외로 괜찮았음 다만 탄수화물 줄이는게 제일 어렵고 간식참는게 힘들었어요 ㅠㅠ 운동은 가볍게 걷기랑 스트레칭만 했는데 살짝 더 늘려볼까 고민중임 아직 몇일 안돼서 효과는 잘모르겠지만일단 몸이 좀 가벼워진 느낌은 있어요~ 근데 이거 장기적으로 하면 영양 부족오지 않을까 걱정도 살짝 되네요;;