초등학생 다이어트 방법 어디까지 괜찮을까요

헉 조카가체중 때문에 신경 쓰인다고 해서 마음이 쓰여요 아직 초등학생인데 친구들이랑 비교하게 된다며 간식을 줄이겠다고 하더라구요 !! 괜히 어른 기준으로 다이어트 시키는 건 아닌가 싶고요 ㅠㅠ 초등학생 다이어트 방법 검색해보면 식단 조절 얘기도 많던데 ㅜㅜ 성장기라 무작정 양을줄이면 안 될 것 같아서요 ㅠ 집에서는 밥 잘 먹고 군것질도 매일 하는 편이에요 걍 간식 종류만 바꾸고 같이 산책하는 정도부터 해도 될까요? 아이한테 살 얘기를 자꾸 하면 더 스트레스받을까봐 조심스럽네용 부모님한테는 소아청소년과에서 먼저 상담 받아보라고 말할까 해요 초등학생 다이어트 방법 경험 있으신 분 계시면 :) 어떤 식으로 도와주셨는지 추천 좀 부탁드려요 성장기에는 어느 정도까지 신경 쓰는 게 괜찮은지도 궁금해요