카니보어 식단중간에 힘빠질때 어쩌죠?

구름산책 1일 전 · 조회 13
카니보어 식단중간에 힘빠질때 어쩌죠?
솔직히 카니보어 식단 시작한지 한달좀 넘었는데용 근데요즘 갑자기 에너지가 확 떨어진 느낌이에요ㅜㅜ 고기만 먹으니까 탄수화물 부족해서그런가 싶기도 하고... 혹시 카니보어 하면서 중간에 힘빠지거나 어지러움 겪은 분 계세요? 이럴땐 뭔가 보충하는게 좋을까요 아니면 걍 몸이 적응하는 과정이라 좀 더 참아야 하는건지 모르겠네요 .. 솔직히 넘 힘들어서 고민중이에요ㅠㅠ 누구 좋은 팁이나 경험 공유 좀 해주세용 ㅎㅎ

💬 댓글 3

나도 카니보어 하다가 한달쯤에 진짜기운없고 머리도 아팠음ㅠ 나는그때 간단하게 전해질 보충하는 용으로 소금물 좀 마셔줬더니 조금 나아지긴하더라구요~ ㅠ
구름산책작성자1일 전
오~ 소금물이라니 생각도 못했네요 전해질이라. ㅠㅠ 그래서 갑자기 운동할때도 진짜 막 힘빠졌나봐요 조금더 참고미네랄 신경써볼께요감사용!!
책읽는밤1일 전
카니보어 중간에 힘빠지는건 거의 다 겪는거 같아요 ㅋㅋ 나중에적응되면 괜찮아지긴 하는데 그전까지는 꼭 수분이랑 미네랄 챙기는게진짜중요함!!