피하지방 빼는법 진짜 궁금해용

하...피하지방이 왜 이렇게 안빠질까요ㅠㅠ 운동도 하고 식단도 조절하는데 넘 답답해요 혹시 저처럼 피하지방 빼는법 제대로 아시는 분 계실까여? 솔직히 식이조절만으론 한계인듯해서요ㅠㅠ 요즘 카니보어 식단도 궁금한데 시도해본 분 있나용 추천이나 조언 좀 해주시면 정말 감사하겠어용ㅎㅎ 저도 운동 루틴 바꿔보려구 하는데 자꾸 의지흐트러져서 힘들네요ㅠ 체지방 관련해서 좋은 팁 있으면 공유 부탁드려요~!