진짜 갈라431 직장인들개꿀임

헐 회사일하느라 체중이랑 건강관리가 개빡셌는데 ㅇㅈ... 군것질 줄이고 운동도 해봤는데 별로 변화가없더라고 그래서 갈라431 직장인용으로 들여다보고 걍 시작함 난 아침에 배변이 좀 규칙적돼고밥먹는양도 살짝 줄은 느낌임 2달정도 존버중인데 편하긴 함 근데 무리말고 천천히 하는게 핵중요함. 날씨도 오락가락하고 야근도 잦은데 ㄹㅇ 몸챙기기 힘듦ㅠㅠ