다이어트 시작하려고 가입했어요

요즘 진짜 다이어트 해야겠다 싶어서 정보 찾다가 들어왔어요 막상 혼자 하려니 뭐부터 해야할지 막막해서요 ㅠㅠ 식단이나 운동 팁 있으면 듣고 싶어요 가볍게 시작하는게 제일 어렵네용ㅎㅎ 잘부탁드려요~