다이어트할려고 막 가입함진짜

아 진짜 나 다이어트해야겠어서 찾아보다 여기 왔는데 막상 뭐부터 해야할지 ㅅㅂ 진짜 모르겠음 ㅠㅠ 운동이랑 식단 팁 있으면 좀 알려줘여 걍 가볍게만 시작할껀데 넘 어려워 개빡침 ㅋㅋ잘부탁함 ㅎㅎ 날씨도 갑자기 똥같이 추워졌네