위디어트랑 저녁 산책 뭐가 나을까요?

퇴근하고 집에 오면 운동복 갈아입는 것도 귀찮아서 고민이에요 ㅋㅋ 위디어트 챙기는 쪽이 나을지 저녁에20분이라도 걷는 게 나을지 모르겠네용 며칠 전엔 걷고 왔더니 잠은 잘 왔는데 매일 하려니 살짝 부담되고요 ㄷㄷ 위디어트는 아직 알아보는 중이라 괜히급하게 시작하긴 싫어요 ^^ 걍 둘 중 하나만 고르기보다 산책부터 해볼까 싶다가도 의지가 될지모르겠어요 ㅠㅠ 비슷하게 고민해본 분들은 어떤 쪽이 더 꾸준히 하기 편했어요? ㄷㄷ