아침에요가20분했는데 헐 미친;;

오늘아침에일어나자마자요가20분 해봤는데 . 완전첨이라 그런가 개빡셌음 ㄷㄷ 근데 몸이 좀풀리니까 기분 ㄹㅇ좀 나아짐 ㅎㅎ 점심은 걍 샐러드랑 닭가슴살로 때움 야식은 진짜 존버중임 ㅠㅠ 체중은 63.5 찍혔는데 헐 왜케 늘었지 ㅜㅜ 아무튼 포기 ㄴㄴ 내일은 좀 길게 해볼까 생각중 암튼 회사 야근해서 피곤한데 요가하고 좀 펌핑함 ㅋㅋ