아침에 라이트 요가 20분 했어요

오늘 아침에 일어나자마자 라이트 요가 20분 했는데 오랜만이라 그런지 넘 힘들더라구요 ㄷㄷ 그래도 몸이 좀 풀려서 기분은 괜찮았어요 ㅎㅎ 점심은 샐러드랑 닭가슴살 먹었는데 야식 참으려고 노력중이에요 ㅠㅠ 체중은 63.5kg 찍혀서 살짝 늘었지만 아직 포기 안할래요 !! 내일은 좀 더 길게 해볼까 고민중입니다~