내돈내산 갈라431 야식 습관에 변화를 준 이유

밤마다 과자 봉지를 뜯던 제가 요즘은 왜 간식 생각을 덜 할까요? 학원 마치고 집에 오면 야식부터 찾던 42세 학원 운영자예요 .. 다이어트 결심은 여러 번 했는데 참다가 폭식하고 요요 오는 패턴이 반복됬어요 ㅠㅠ 저녁을 굶기도 하고 간식 대신 차를 마셔도 며칠이면 무너졌어요. 그러다 갈라431를 알게 됐는데 처음엔 솔직히 반신반의.. 덴마크 유산균 기업이 30년 넘게 연구한 체중조절 특허 유산균 L.casei 431에 고순도 갈락토올리고당을 담았고 SCI 논문 등재 원료라고 해서 성분부터 봤어요.. 포만감 호르몬 GLP-1 생성에 도움을 준다고 소개돼 있더라고요 ㅎㅎ 주사 대신 식품형으로 관심 가는 분들이보는 이유가 있구나 싶었어요 저는 8주를 목표로 하루 2정씩 식사 30분 전에 물이랑 먹기로 했어요 ㅠㅠ 1주차엔 처음 이틀 가스가 쫌 있었고 그 뒤엔 괜찮았어요 밤에 과자 찾는 횟수가 웬지 줄고 배고프다고 바로 꺼내 먹는 일이 덜했어요 3주차엔 식사량이 평소보다 적어도 허기가 덜해서 신기. 아침 배변도 좀 규칙적인 느낌이었고요 지금도 야식 생각이 아예 없어졌다기보다 예전처럼 자동으로 손이 가지 않는 게 제일 좋아요 하루 2정이라 챙기기 편하고 공식몰은 정가 83,800원에서 63,800원이라 한 달분 가격도 확인했어요.. 2박스 이상 무료배송이고 리뷰도 5,000건 넘더라고요 단점은 한 달분 가격이 가볍진 않다는 것. 그래도 이 값이면 충분하다고 느껴요 ㅜㅜ 갈라431는 재구매 확정이에요 이건 진짜 인생템왜 이제 알았나 싶음 ^^ 고민만 하지 말고 한 달만 써보세요. 공식몰에서 세트로 사는 게이득이더라고요.. 저처럼 야식 못 끊는 분들 어떤 시간대가 제일 힘드세요?