쾌변음료 마시면 배가 아픈데요?

혹시쾌변음료 드시고 배 아프신 분 계세요? 며칠 변비가 신경 쓰여서 편의점에서 하나 사봤는데요 마시고 나서 배가 꾸룩거리더니 살짝 아프더라구요 화장실은 가긴 했는데 시원한느낌은 아니었어요 ㅠㅠ 원래 이런 음료는 처음에 배가 불편할 수 있는 건지 ㅋㅋㅋ 아님 저랑 안 맞는 건지 모르겠네용 설명 보니까 식이섬유가 들어 있던데 물도 더 마셔야 되나요? 걍 계속마셔도 되는지 고민돼요 쾌변음료 드실 때 양 조절해보신 분 있나요?