건강공화국 레그필라 할지 물리치료 갈지

퇴근길에 허벅지 앞쪽이 묵직해서 계단 내려갈 때좀 불편했어요 오래 앉아 있었던 탓인가 싶어 집에서 가볍게 풀어봤는데 딱히 시원하진 않더라구요 ㅠㅠ 검색하다 건강공화국 레그필라를 봤는데 스트레칭위주인지 궁금해졌어요 그냥 병원 가서 물리치료부터 받아보는 게 나을지 고민이에요 통증이 심한 건 아니라 걍 하루 이틀 더 지켜볼까 싶기도 하고요 ㄷㄷ 괜히 무리해서 더 아프면 안되니까 오늘은 운동은 쉬었어요 ^^ 레그필라 해보신 분들은 처음에 어떤 느낌이었나요? 아니면 이런 뻐근함엔 병원에서확인하는 게 먼저일까요 :) 저녁마다 앉아있는 시간이 길어서 자세도 좀 바꿔볼께요