스텝밀 효과 ㄹㅇ있을까 궁금함

요즘 스텝밀 좀 해보고있는데 진짜 효과가 어뜩해질지 모르겠음ㅠㅠ 며칠째 하는데 몸무게는 별차이 없어보여서 헷갈려 ㅋ 근데 땀은 존내 잘나고 배쪽이좀 덜뚱뚱해진거 같기도 하고 암튼 기대중임 ㅋㅋ 혹시 스텝밀 효과 제대로 본 넘들 있냐? 운동할때 뭐 조심할점 있으면 팁좀줘ㅋㅋㅋ 날씨좀 풀려서 야근하고 집가는데 헐 이거 쓰다보니 딴소리;;